この度は、身体のゆがみと肩こりがお悩みで来院されている患者さんの声をいただきました。
Yさんは、会社員の中でも鉄道車掌というお仕事に就いています。
普段は日常業務の車掌を行い、休日は家事、子育て、さらには運転士になる勉強までされています。
業務は、鉄道車両の点検や合図など多岐にわたり、報告はすべてタブレットで行われるそうです。
1ヶ月前から右肩が痛み、身体が疲れてきたなと感じて自分自身でストレッチを行っていました。
ですが、その時は良かったものの、肩こりが解消されることはありませんでした。
さらに、右耳の奥の方まで引っ張られるような痛みを感じることもありました。
このままでは仕事に支障が出ると思い、当院を受診されました。
Yさんのお体を診させていただくと
立ちっぱなしの姿勢と固定されたタブレットを使用することで、気づかない間に姿勢が崩れていました。
それは
・安めの姿勢で、片足に体重が乗っている
・肩の高さが違う（本人も感じている）
・右ななめ前にあるタブレットの方向に身体がねじれている
などの状態が見受けられました。
初期の治療は、首や肩、耳周りの筋肉を柔らかくするために鍼治療、そして身体全体のゆがみ（左右のバランス）を整える整体治療を行いました。
自分自身で気づかなかった偏ったクセは、治療を重ねていくうちにバランスのいい体に変化していきます。
Yさんにも姿勢を意識してもらいながら、普段の生活を過ごしていただきました。
２ヶ月後（５回治療後）には３週間楽に過ごせたとのご感想をいただきました。
Yさんは、その後もメンテナンスで通院されていて、快適に過ごされています。
姿勢を意識してもらうためにアドバイスさせていただいたことは
「足先を平行にそろえる」という内容です。
Yさんは、気づいたら両足先が外に向いてしまう傾向があります。
アドバイスさせていただいてからは、気づいた時は足元を見て、足先を平行にそろえるように意識されました。
これぐらいなら、自分でも意識できますとのことで継続されています。
もし、立ち仕事で身体のゆがみや肩こりでお悩みの方は、この度のアドバイスがお役に立てられるかもしれません。
どうぞ、お試しください。
Q.何をきっかけに当院を受診されましたか？
家から近く
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
身体のゆがみ、肩こり
Q.実際に受診されてよかったことを書いてください。
肩こりが軽減されて、身体のゆがみ等をなおし、調子がよくなりました。
アドバイスをいただき、継続しています。
Y.Y.さん
男性 会社員
大阪市在住
※来院患者さんのご感想なので、すべての人に当てはまるとは限りません
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（監修 鍼灸師・柔道整復師 原田直樹）